とは、生活の中でたまった毒素や老廃物を手ばなすデトックスのことです。
それは身体だけでなく、ココロのデトックスでもあります。
怒りや悲しみ・不安・嫉妬・抑圧…
そういった
自分を苦しめる感情を手ばなし、
することで、
心が軽くなり、そして本来の自分らしさをとりもどします。
本来は「汚れ（けがれ）」をおとし、清めることをといいますが、
汚れはもともとは
”気枯れ”という言葉だといわれています。
気持ちが枯れて、疲れてしまっている状態をてばなし、
新しいパワーをチャージすることで、本来のイキイキした心が戻ってくるのです。
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